こんにちわ～、毎度おなじみブンブンです！
１週間の半ば、皆様はいかがお過ごしでしょうか～？
さてさて、昨日沢山降り続いた雨のおかげで今日はトレーニングコースの変更です！
今日はなんと大歩危を５本も下ってきました！
数日トレーニングを離れて講習を受けていたので、久しぶりのハードトレーニングに体がついていかず、半ば死にかけております(笑)
そんな濃い～トレーニング内容を今日も振り返っていきましょう！
えっさほいさと初めにボートを４艇も準備！
これだけで非常に疲れたので、ここから更に数本かぁ・・・と思うと気が遠くなるような始まりでした^^;
力はついてもスタミナがなかなかつかない。
スタミナってどうすれば付くんでしょうかね？禁煙以外の方法がありましたらどなたか教えてください(笑)
大歩危はスタート早々に最初の激流ポイントがあります。
大歩危はコース変更しなければ来ない場所なので瀬を忘れていないか心配でしたが、１日に５本も下れば頭に叩き込まれますね。
下るうちに水量はどんどん減っていくので、最初と最後では少し川の様子も変わってしまう、自然相手ってやはり難しいですね。
ご存知の方もいらっしゃいますが、大歩危には激流が３つあります。（大歩危ロングになるともう１つですね）
回数を重ねるごとに上手くいくものもあれば、最初は良かったけど次がダメだったというのもいくつかありました。
５本目は全体的に良かったと言われた時は素直に嬉しかったですね！
流れを見るだけでなく、流れの先はどうなっているのか？など、先をも読む・しっかり見る事。
この波を超えた先はこうなっているからあぁしなければならない！と事前に対処策を考えておく事。
舵を取るには様々なことが要求されてるというのを、改めて実感させられた１日になりました。
今日もサヤスにメイさんと、一緒に乗っていただけるのは本当にありがたいです。
人が多ければそれだけ沢山の意見を聞くことも出来ますし、ボートも重くなるのでその分漕ぐ力も必要になりますよね。
おさかなくんだって決して暇ではないのに、ここまで力を注いで真剣に向き合って頂ける事に感謝しています。
それにしっかりと応えなければ・・・！！
トレーニングも追い込みをかけるように厳しく・ハードになってきてます。
それについていけるかどうかの心配もありますが、どれだけ自分の技術として身に付けられるかということの方を大切に日々取り組んでいきたいですね！
明日に備えて今日は死んだように眠りたいと思います！
以上！ブンブンでしたっ！
こんにちわ！毎度おなじみブンブンです！
昨日までどんより暗い空が嘘のように今日は晴れております！
途中からはウェットジャケットを脱ぎ捨て腕をこんがり焼いてきました！
今日は小歩危を３本という、皆様から見ると超贅沢な事かもしれませんが、一部死に物狂いでやり遂げてきました(笑)
それでは今日のトレーニング内容を振り返っていきたいと思います。
こちらは鉄橋の瀬の手前ですね。
これまではセーフティラインを重点にトレーニングをしておりましたが、今はガッツリど真ん中のコースを行くようにしております。
しかしこれが中々思うようにいかないのが現実・・・
３本も下っておきながら、結果は良いものではありませんでした。
下っている最中も「右！左！」とアドバイスは頂きますが、とっさに行動するのも難しいです。
「森囲いの瀬」「二段の瀬」も今日は良いものではありません。
前半の３つの激流は、今回は正直１日を無駄にしたようになりました。
次にどうつなげるか？とにかく、今は目の前の課題と向き合うしかありません！
「森囲いの瀬」を過ぎると見えてくる通称「ゴリラ岩」。
ようやく何度かここの課題を成功するようになっても、まだ１００％じゃありません。
激流を下れるだけでガイドにはなれない、指定された場所にキッチリと行かなければいけない！
激流にエディキャッチに、出来る様にならなければいけない事は沢山あります。
後半の激流については、良かった部分もありました！
苦戦する部分がまだまだ多いですが、「曲がり戸」「鮎戸の瀬」は３本全てじゃないですが、良い感じにクリアできました！
しかし、この２つは綺麗にコースを通っても衝撃が大きいので、要注意です！
恥ずかしながら、私は初めて今日パドルの洗礼を受けました。
皆様！セーフティトークでもお話しされますが、Ｔグリップは絶対に離さない様に気を付けましょう！
メイさんにも今日はお付き合い頂きました。
曲がり戸で長い時間サーフィンに捕まった時は、「超楽しい」と仰っていましたが、これがお客様を乗せていたのなら大変です！
どの瀬でも集中して挑んでますが、もっと集中しなければなりませんね！
そして、今日でゴーゴーアドベンチャーにお世話になり２ヶ月が経ちました。
いろんな意味で焦る気持ちが出てきております。
この不安を無くすためにも、日々精進していきます。
以上、ブンブンでした。
皆さんこんばんわっ！毎度おなじみブンブンです！
今日もこのお時間がやってまいりました！
そう！ゴーゴーアドベンチャーラフティングのハイライトのお時間で～す♪
今日も吉野川ではスリルあり！笑いあり！の繰り返し！
今日はどんな写真がみられるのか振り返っていきましょう！
それでは今日のお客様紹介からです！
まず最初はマーシーボートから！
男性５人ということでメンズファイブ！
大歩危でのラフティングに物足りず、小歩危に挑戦しに来ましたー！
小歩危の楽しさは十分味わえたのか？後ほどの写真で振り返っていきましょう♪
続いておさかなくん＆ブンブンボート！
ご夫婦揃ってのご参加＆激流終わりでの素晴らしい笑顔ありがとうございま～す♪
今日はこちらのメンバーでどのような幕が上がるのか？
まず最初の悲劇(笑)は二段の瀬で起きました！
二段のサーフィンドラマの幕開けです✩
開始早々に早速落ちる(笑)
みんながんがん落ちるので、マーシーもテンションあがってます✩
結局残ったのはラッキーさんただ一人(笑)
離れて見ていた私も、みるみるうちにボートから落ちていくのを笑いながら眺めてました、うん(笑)
おさかなくん＆ブンブンボートはどうでしょうか？
けいちゃんは危うい姿勢にはなりますが、ロープをしっかり掴みなんとか落水せず！
まだまだこれぐらいでは落ちてたまるかってことですかね？
この後起こることを予想もせず・・・(笑)
それではここからは・・・本日もドラマがありました！
大滝劇場の場面で～す♪
マーシーボート、男6人で大滝のど真ん中に突っ込みます！この後どうなるか！？
頑張ったけど・・・ フリップ！！！
今日も攻めたマーシーでした☆
その後の大滝サーフィン。
まっさん、大滝サーフィン楽しんじゃってます✩
いい笑顔してますね～♪
続いてはおさかなくん＆ブンブンボート。
しかしこの時私は１人旅に出ており、現場を目撃せず・・・
こんなに楽しい表情を浮かべていますが、こちらは・・・
こっちも頑張ったけど・・・ やっぱりフリップ！！！
恐るべし大滝サーフィン！
しかしそれが楽しいのだっ♪
曲がり戸のこの落差！
お客様はこれ以上とないほど、吉野川の水を・・・いや、小歩危でのラフティングを堪能されたことでしょう♪
このページを見ているアナタ！
この夏は是非ともゴーゴーアドベンチャーで楽しく、涼しい時間を過ごしてみませんか？
スタッフ一同心よりお待ちしております！
本日はありがとうございました！
マーシー・おさかなくん・ブンブン・カメラマン アキラ
こんにちわ～！毎度おなじみブンブンです！
いや～・・・降ってますね！
降ってほしい気持ちは全くないのに降ってます(´;ω;｀)
でも雨が降ろうが槍が降ろうが、いつだってトレーニングはしています！
今日もトレーニング状況を、ゴーゴーアドベンチャーで唯一の雨男がお伝えします(笑)
今日は午前中ツアーがあり、午後からのトレーニングとなりました。
珍しく鳶が近くにおり、凛々しい眼差しで凛と留まっていました。
私もこんな感じでカッコよく見られたいものですね^^;
さてさて、この写真は「森囲いの瀬」ですね。
ここは左側の岩壁に当たらないようにボートを進めていくわけですが、これがまた難しいのです。
私は左ガイドなので、前漕ぎをするとボートは右に傾くように進むのですが、激流でのコントロールは中々出来ません。
自分の力も必要な時はありますが、激流では流れている水を利用することも考える必要があります。
しかし相手は自然なので、まだまだ水の流れや力を読むことが難しいです。
経験を重ねないと出来ないこともあるんですよね。
穏やかな流れの場所での操船はだいぶ慣れてきましたが、これが乗船人数が増えるとどうでしょう？
トレーニング中はまだＭＡＸ人を乗せて漕いだことがないので、今の力でどれだけ進むかもわからないところです。
サヤスは頼もしい顔つきですが、私はド素人丸出しの顔ですね(笑)
なんか、ラフティングトレーニング以外でも頑張ります(笑)
そして今日は久しぶりにエディキャッチの特訓です！
指定された場所に的確にボートを運び止める。
これが中々一筋縄ではいきません。
写真はポーズを決めているのではなく、真剣にむっちゃ考えてます！
がしかし、今日は無残にも敗北してきました。。。
近道をしようと考えると川の流れに流されて、目的とは程遠い場所に行ってしまうようなことが多々あります。
遠回りしてでも確実に「そこ」に辿り着く！そしてそれを的確にこなせるようにするのも今後の課題の１つです！
今日のトレーニングでは、鮎戸の瀬は文句なしのパーフェクトでこなせましたが他の瀬はまだまだです。
今日は大滝劇場の幕も上がりました(笑)
しかし激流を何度も下るうちに、「今度はこうしてみよう」等と次のチャレンジ意欲が湧いてきます！
キツイ内容ではありますが、日々ラフティングが出来る楽しみや自分が成長していると実感できるのは嬉しいものです＾＾
今後も頑張ってきます！
以上！ブンブンでしたっ！
どうも！毎度おなじみブンブンです！
トレーニングブログもいよいよ２０までやってきましたね。
記念すべき？２０回目は、小歩危コースを３本下ってきました！
お客様時代なら、「小歩危を３本も！」と、超喜んだ事でしょう！
しかし、視線が変わると色々変わってきます^^;
それでは今日のハイライトいってみましょう！
初めての小歩危３本、果たしてどのように準備するのか？
そんなことも気にしつつ、スタートポイントへ！
早々にボート３艇をポンプアップし、スタートポイントに来た時にはいつでもスタートできる準備でした。
ポンプアップ３艇となると、やはり時間もかかるし体力も消耗されますね。
いつまでたっても基礎体力が中々つかないブンブンです。。。
禁煙考えた方がいいでしょうか？(笑)
１本目は私、２本目はサヤス、３本目は私という順番で下っていきます。
ツアーでもないので、乗っている人みんなガンガン漕いでいきます！
しかも今日は水量も多いので激流ポイントでの落ち込みなどはいつもより激しく衝撃を受けるので耐えるのも必死です！
大滝では私とメイさん、曲がり戸ではサヤスと、今日はみんなよく落ちる日となりました(笑)
水量が多いとほとんどの激流ではこのような感じです^^;
後１週間でトレーニングを初めて約２ヶ月が経とうとします。
私自身もそろそろ「今のは上手くいったな」と実感出来るようになりましたが、まだまだ完璧でない分今後のトレーニングをしっかりとこなさなければなりません。
今日だって１本目は出来た部分でも、２本目は上手くできなかった部分があります。
水量が変われば地形だって変化するので、どのような状況でも安定した操船が出来るようにしなければ。
今はまだ出来ない部分をしっかりと追及し、そこからムラを無くすようにしなければなりません。
サラリーマン時代と違い、態度を変えるだけでやっていける世界ではないので、しっかりと実践して出来るというところを見せなければ認められない世界です！
今日はさすがにハードな内容でしたが、それだけ実践できることが出来たのでしっかりと次に繋げるようにしていきたいと思います！
とりあえず、今日はもう寝よう・・・
と、言うことで、以上！ブンブンでしたっ！
こんにちわ～♪
皆さんの太陽になりたいと思っているブンブンで～す(笑)
そろそろ川の水位も少なくなってきましたが、まだ小歩危に行けない吉野川です。
最近はずっと大歩危でトレーニングを積んでいますが、そろそろ小歩危でのトレーニングもしたいですね！
でも今日も眩しいお日様の下、キツイけど楽しいトレーニングに励んできました！
まずはボートに乗り込む前に、パドルをマイクスタンドに見立てて一曲披露です！はい、もちろん嘘です・・・すみません(笑)
乗り込む前にセーフティトークの練習です。
そろそろ人前でも実際に喋ることになりつつある私、言葉だけでなくボディランゲージもしっかりと使ってわかりやすい説明をしなければなりません。
私個人的には話す順序や内容もそうですが、早口というところがありますので、そこにも気を付けたいです。
バビーさん、おさかな教官、メイさん、そしてサヤスにも日々トレーニングに付き添ってくれて、本当に感謝です。
まだまだ教わる事は沢山あります！
ボートの操船、各トークでの喋り方、人生経験だってそうです！
恵まれた環境の中、いち早く身につけられるものは身につけていかなければなりません。
皆さん、まだまだよろしくお願いします！
流れが少ない場所や小さな瀬などは、良くなってきていると褒めて頂きましたが、まだまだ体力が追いついていません。
今日も大歩危ロングコースですが、やはり距離が長いとそれだけ体力も消耗します。
トレーニングを開始した４月に比べると、それなりに体力も筋力も増えてきましたが、まだまだ頑張らなければ先輩方にもついていけません。
「塵も積もれば山となる」の言葉の様に、毎日の積み重ねが自分の技量となり自信にも繋がってきます。
まだまだ身につけることは沢山ありますが、しっかりと日々頑張っていきます！
以上、ブンブンでしたっ！
こんちにわ～♪毎度おなじみブンブンでーす♪
本日吉野川は澄み渡るような青空が広がり絶好のラフティング日和でした～♪
おさかな教官いわく、私ではなくサヤスがいるからだと・・・頑張って晴れ男に成長します(´;ω;｀)
さてさて、月曜日に大雨が降ったおかげで吉野川は快晴でも川は大荒れです！
今日は小歩危コースに行けないめ、大歩危ロングコースでトレーニングです！
実は私、今日初めて「大歩危ロング」を下りました。
・・・うん、長いですね(笑)
お客で利用していた時は全て小歩危コースを下っていたため、初めてのロングコースにビックリでした！
大きな瀬はサヤスがガイドをし、それ以外は私がパドルを握る！
サヤスは初めての瀬でも難なくやり遂げていく腕前！
私はというと、小さな瀬でも一苦労・・・まだまだ基本をしっかりと身に付けれていないということです。
何事も基本が大切ですね！
基本をおろそかにすると、その分、後で痛い目に会うのはどこの世界でも同じですからね^^;
ランチタイムは岩場の上。
目の前には壮大な吉野川、上を見上げれば吸い込まれるような空、周りはほとんど自然に囲まれてこれ以上とないような景色の中でのランチです♪
しかし、本日は気温が上がらなかったため、おさかな教官はブルブルと震えておりました。
ランチを終えると私はトークの練習です。
受付や着替えなど、様々なトークがあるのでしっかりとお客様に伝わるように話をまとめなければいけませんが、人前で話すのって緊張しますね。
過去の仕事の経験を活かし、分かりやすい説明が出来るように頑張って行きます！
サヤスも日本語が難しく、中々日本語での説明に苦戦していますが、そこは持ちつ持たれつ！
学ぶだけでなく私も日本語を教えて一緒に成長していきます！
大歩危の「まんなか」さんには、まだ沢山のこいのぼりがあるので観光もお勧めですよ^^
まだまだＧＷかと思わせるようなこいのぼりの景色の下をくぐり抜け、無事にゴールポイントへ♪
大歩危ロングコースは小歩危コースより距離が長く、本日は風も強かったため腕の疲労が大きいですが、ガイドが疲れていてはお客様安心して楽しんで頂けませんね。
ボートにもだいぶ上がれるようになったのは、それだけ力が付いてきている証拠だとも思います！
しっかり体力もつけて、これからのトレーニングも頑張って行きます！
以上！ブンブンでしたっ！
夕暮れ時にこんちにわっ！
本日「大滝」「曲がり戸」で洗礼を食らったブンブンですっ！
今日も素晴らしい天気でしたね♪
今日は肌を出して気持ちよく水を浴びながらのトレーニングとなりました！
しかし、天気が良くても日焼けには気を点けたいところですね！
私の腕は本日でこんがり、「上手に焼けました～♪」と、某ゲームの効果音の様に綺麗に焼けてしまいました(笑)
それでは本日もトレーニング内容を振り返っていきましょう！
空が晴れていれば心も晴れる！私もサヤスもヤル気満々で今日のトレーニングに挑んでまいりました！
私なんか、この後過酷な内容が襲いかかるとも知らずに・・・
今日はおさかな教官とサヤスボート、メイさんとブンブンボートで、いざスタートです！
サヤスはガイド歴が長いので、初めての小歩危での激流も難なくクリアしていきますが、私はと言うとまだまだ一筋縄ではいかない感じとなっています。。。
鉄橋の瀬では生憎の撃沈でした。。。
しかし、めげずに頑張る精神はしっかりと教えてくれている皆さんに見せ続けていきます！
鉄橋を越えたあたりでは、水面からボートに上る筋トレ？いや、トレーニングです！
ともかく、トレーニングを始めてからボートに上がりにくくなった私ですが、与えられたノルマを失敗することなく見事やり遂げました！
激流でのボートコントロールのみに関わらず、しっかりと川でのアクシデントを想定して、なんでもやり遂げる必要があります。
曲がり戸ではスカウティングをしつつ皆でランチ、トレーニング始めた当初はお昼ご飯がまともに食べれないほど疲労を感じていましたが、今は少し楽になってきました。
それだけ力が付いたのかもしれませんね。
しっかりとご飯を食べて曲がり戸に挑戦です！（この後洗礼を食らうとも知らず・・・）
そして曲がり戸を終えてからは初めてのスイムです！
初めて体一つで泳いでみましたが、これまた疲労感がハンパありません。
もっと体力をつけないとと、つくづく実感します。
そして今日も当然やりました、フリップリカバリー！
以前はボートに全然上れず時間がかかっていましたが、今回は40秒台、30秒台と少しずつ早くなってきてます！
目指すは30秒以内！これがしっかりと出来るように今後も頑張って行きます！
おさかな教官、お客で参加していた時はまず見たことのない表情ですが、それだけ真剣に日々鍛えてくれています。
その分しっかりと私は応えていかなければなりません。
厳しいことは承知して飛び込んだ世界です！
まだまだ出来ないことの方が多いですが、今はとにかくひたすらめげずに頑張って行きます！
以上、ブンブンでしたっ！
こんにちわっ！ブンブンですっ！
昨日に引き続き本日も快晴！暑いです！
こんな日は何がしたいか？それは１つしかありませんよね(-∀-)
そう！「日向ぼっこ」です！
洗濯物と一緒に隣に寝そべってポカポカ暖かい日差しを身に受けましょう♪
と、冗談はさておき・・・題名の通り、またゴーゴーアドベンチャーにニュースタッフが登場しました！
遥々ネパールからお越しの「サヤス」です！
お互い言葉が中々通じない中でのコミュニケーションは本当に難しいです。。。
「英語なんて一生涯使わんし・・・」と思っていた私ですが、まさか日本人以外の方と仕事をするなんて考えてもいませんでした。
ただでさえ英語が出来ない私、サヤスからは英語とラフティング技術を学び、私は日本語を教えるというgive and takeを上手くやっていければと思います^^;
さぁ、本日のトレーニングですが、いつもと違って大歩危を２本下ってきました！
まだまだ未熟者な私、小歩危だろうが大歩危だろうが難易度なんてまだまだわかりません。
とにかく目の前にある壁を難なくクリアできるようにと本日もパドルを手に下ってきました！
１本目でバビー教官から頂いた指摘を課題に、２本目で早速サヤスにアドバイスももらいつつやってきました。
大歩危でも大きな波は立っていますので、気を抜けばすぐに振られてしまします。
振られたから終わり・・・じゃなくて、振られたらその次はどうするのか？瞬時にリカバリー案を考えて実行できるように、考えておく必要があります！
まだまだ素人の顔つきですが、早く一人前の顔つきになれるよう、日々精進したいものです！
久しぶりに青空の下でのラフティング、トレーニングは厳しいけれども、このような風景は川からでしか見えない素晴らしい景色。
ラフティングは楽しいだけでなく、そこからしか見えない景色を見ることも出来る最高のアクティビティです♪
しっかりとトレーニングを積んで、お客様を乗せれるようになったあかつきには、素晴らしい景色もお送りしたいですね♪
以上、ブンブンでした！
